Неправильно выстроенное питание сводит на нет месяцы тренировок. Дефицит железа у бегуний, гормональные сбои у фитнес-моделей, потеря мышечной массы на жестком дефиците — причины почти всегда лежат в рационе.
Курс «Спортивная нутрициология для женщин» дает системные знания о питании женского организма под нагрузкой. Обучение проходит онлайн, занимает 72 часа, подходит специалистам с медицинским, спортивным либо косметологическим образованием.
Какой документ выдаем после обучения
По итогам курса повышения квалификации слушатель получает удостоверение установленного образца. Сведения об образовательном документе вносятся в ФИС ФРДО. Проверить удостоверение можно на сайте Рособрнадзора по номеру.
Основная информация о программе
|
Вид обучения |
Повышение квалификации |
|
Название программы |
Спортивная нутрициология для женщин |
|
Длительность курсов |
72 часа — объем типовой программы |
|
Формат занятий |
Дистанционно, на образовательной платформе |
|
Длительность доступа к материалам |
6 месяцев после окончания курса |
|
Итоговый документ |
Удостоверение о повышении квалификации |
|
Оплата услуг |
Переводом полной стоимости с карты или в рассрочку на срок от 2 месяцев |
Кому подойдет курс по спортивной нутрициологии для женщин
Программа ориентирована на практикующих специалистов, которые работают с женской аудиторией. Курс могут пройти:
- спортивные врачи, врачи ЛФК;
- терапевты, эндокринологи, гинекологи;
- тренеры по фитнесу, пилатесу, йоге, кроссфиту;
- нутрициологи, желающие углубиться в женскую тематику;
- косметологи-эстетисты, консультирующие клиенток по питанию.
С какими клиентами вы будете работать после обучения
Подготовка открывает доступ к самым платежеспособным нишам женского фитнеса:
- клиентки с целью снижения веса без вреда для здоровья;
- девушки, готовящиеся к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу;
- женщины, восстанавливающиеся после родов;
- спортсменки-любительницы с гормональными нарушениями;
- клиентки в период менопаузы, сохраняющие активность;
- девушки с РПП в анамнезе, нуждающиеся в бережном подходе.
Каждая из этих групп требует отдельной стратегии питания. Курс показывает, как выстроить ее на основе данных, а не модных диет.
Навыки, которые вы освоите
|
Блок компетенций |
Что сможете делать |
|
Физиология женщины под нагрузкой |
Учитывать циклические колебания гормонов при построении рациона |
|
Макро- и микронутриенты |
Рассчитывать потребность в белке, железе, кальции, витамине D |
|
Питание по фазам цикла |
Адаптировать рацион к фолликулярной, лютеиновой фазе, критическим дням |
|
Работа с беременными |
Корректировать питание спортсменок на каждом триместре |
|
Коррекция веса |
Строить дефицит без потери мышечной массы либо гормональных сбоев |
|
Спортивные добавки |
Подбирать безопасные добавки с учетом женской физиологии |
Что изучают слушатели
Учебный план построен от фундамента к практике. Программа включает следующие модули:
- Физиология: женский организм реагирует на нагрузку иначе, чем мужской. Разбираются механизмы адаптации, влияние эстрогенов, прогестерона на восстановление, особенности обмена веществ.
- Нутриенты. Слушатели изучают белковые потребности спортсменок, дефицит железа как главную причину снижения работоспособности, роль кальция для профилактики стрессовых переломов. Отдельный блок посвящен женским добавкам: что работает, что опасно, что запрещено антидопинговыми правилами.
- Практика. Участники учатся составлять рационы по фазам менструального цикла, вести клиентку до, во время либо после беременности, работать с клиентками в перименопаузе. Финальный блок охватывает психологию пищевого поведения: как выстроить контакт с клиенткой, склонной к перееданию.
Каждая тема привязана к реальным кейсам. Знания применимы на следующий день после лекции.
Формат прохождения обучения
Занятия проходят дистанционно на образовательной платформе «ИМО». Для прохождения курса спортивной нутрициологии для женщин доступны:
- конспекты лекций;
- видеоуроки от практикующих специалистов;
- комплект дополнительных материалов — методические пособия, чек-листы, памятки и так далее.
Повышение квалификации завершается итоговым тестированием. При необходимости проверку знаний можно пересдавать бесплатно (количество попыток не ограничено).
Материалы остаются доступны в течение 6 месяцев после завершения курса. Этого времени достаточно, чтобы вернуться к сложным темам, повторить расчеты, закрепить навыки на практике.
Документы для зачисления
- Паспорт;
- СНИЛС;
- диплом об образовании;
- заявление на обучение.
Чтобы пройти обучение по спортивной нутрициологии достаточно выслать цифровые копии указанных документов. Специалисты института оформят договор и отправят клиенту на подпись.
Стоимость повышения квалификации по спортивной нутрициологии
Цена зависит от выбранной программы, объема курса, актуальных акций. Актуальную стоимость профобучения рассчитывает менеджер во время бесплатной консультации.
Доступны способы оплаты образовательных услуг:
- перевод с банковской карты полной стоимости;
- оплата по QR-коду;
- рассрочка.
Рассрочка доступна на 2–36 месяцев — без первого платежа и переплат. Узнать цену обучения и подробности о курсе можно по телефону или с помощью формы на сайте. Консультация бесплатная.
Сколько зарабатывает специалист по спортивной нутрициологии
Доход зависит от формата работы. Тренер, добавивший консультации по питанию к персональным занятиям, увеличивает средний чек на 30–50%. Нутрициолог с узкой специализацией в женском спорте берет за консультацию от 3 000 до 8 000 рублей, ведение клиента — от 15 000 рублей в месяц.
Рынок женского фитнеса растет быстрее общего. Клиентки готовы платить за специалиста, который понимает их физиологию, а не копирует мужские протоколы.
Готовы разобраться в женской спортивной нутрициологии на профессиональном уровне? Оставьте заявку на сайте. Менеджер свяжется с вами, расскажет о стоимости, поможет собрать документы.
