Психолог, психиатр или психотерапевт — в чём различия?

Designed by freepik/freepik

За 4 года заболеваемость депрессиями и стрессовыми расстройствами в России выросла на 21,5% — с 281 тысяч до 341,4 тысяч новых случаев в год. При этом продажи антидепрессантов с 2022 по 2025 год выросли с 13,8 млн до 23,6 млн упаковок — почти вдвое. Люди стали чаще обращаться за помощью, но до сих пор путают: к кому именно идти — психологу, психотерапевту или психиатру? Ошибка в выборе специалиста стоит месяцев потерянного времени, а иногда — ухудшения состояния.

В статье разберем, чем отличаются три профессии, какое образование требуется по закону и к кому идти в зависимости от проблемы.

Быстрый тест: кто вам нужен?

Депрессия бывает разной. В легких случаях поможет психолог, в средних — психотерапевт, в тяжелых — психиатр. Часто эффективнее всего комбинация: лекарства от врача и терапия от психолога.

Кто такой психолог

Психолог изучает психические явления и их влияние на жизнь человека. Специалист работает только с психически здоровыми людьми, столкнувшимися с жизненными трудностями.

Таблица: специализации психологов

По профстандарту «Психолог-консультант» требуется профильное высшее образование (например, по психологии, клинической психологии, психологии служебной деятельности, психолого-педагогическому образованию и так далее). Также возможна профессиональная переподготовка.

Подробный гайд «ИМО» о профессии психолога

Кто такой психотерапевт

Психотерапевт — врач, который лечит и диагностирует психические расстройства, вызванные психотравмами и стрессом. Это «золотая середина» между психологом и психиатром.

Психотерапевт лечит:

• депрессии и фобии;
• пограничные состояния;
• последствия нервных срывов;
• хроническую усталость и навязчивые мысли;
• психосоматические расстройства;
• перепады настроения, раздражительность, тревожность.

Психотерапевт сочетает лекарственную терапию и психотерапевтические техники: беседы, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гипноз, арт-терапию, психодраму.

Для работы психотерапевтом необходимо высшее медицинское образование, а также ординатура по психотерапии или переподготовка по этой программе. Требования к специалистам указаны в приказе Минздрава России №206н.

Чем может помочь психиатр

Психиатр — специалист с высшим медицинским образованием, который занимается терапией тяжелых психических расстройств. Врач лечит:

• аутизм;
• эпилепсию;
• психозы разной степени тяжести;
• шизофрению;
• наркоманию и алкоголизм;
• деменцию;
• болезнь Паркинсона.

Согласно приказу Минздрава №206н, чтобы занимать должность врача-психиатра, требуется ординатура или интернатура по психиатрии или переподготовка по этой программе при наличии высшего медобразования.

Психолог, психотерапевт, психиатр — когда и к кому обращаться?

Представим, что у человека болит зуб. Он идет не к стоматологу, а к косметологу, потому что «тоже работают с лицом». Между психологом, психотерапевтом и психиатром разница такая же фундаментальная.

Инфографика создана с помощью ИИ-ассистента Kimi K2.6 (Moonshot AI) на основе данных Росстата, RNC Pharma, ВОЗ и hh.ru

Психолог — специалист с высшим образованием по психологии, который изучает поведение, мышление, эмоции. Но он не врач. Не ставит диагнозы, не назначает лекарства, не лечит болезни. Задача психолога — помочь разобраться в себе, найти ресурсы, пережить кризис. Работает только с психически здоровыми людьми.

Психотерапевт — врач. Закончил медицинский вуз, ординатуру по психотерапии, имеет право назначать лекарства. Лечит депрессии, тревожные расстройства, фобии, психосоматику — то, что требует и разговора, и иногда таблеток.

Психиатр — врач самого высокого уровня в этой иерархии. Специализируется на тяжелых психических расстройствах, таких как шизофрении, психозы, наркомания, эпилепсия. Может направить в стационар, назначить сильнодействующие препараты, оформить инвалидность.

Разница в образовании серьезная. Психолог учится 4--5 лет. Психотерапевт и психиатр — минимум 6 лет в медицинском вузе плюс 2--4 года ординатуры. Это разные профессии с разной ответственностью и разными инструментами. Но главное — разница в задаче. Психолог помогает жить лучше. Психотерапевт лечит, чтобы можно было жить. Психиатр спасает, когда жизнь под угрозой.

Таблица: сравнительная таблица: психолог, психотерапевт, психиатр

Главный вывод из таблицы:

• психолог — не врач и не лечит;
• психотерапевт — врач, который лечит без госпитализации;
• психиатр — врач, который лечит тяжелые случаи и может направить в стационар.

Когда идти к кому: таблица

Зависит от тяжести состояния. При тяжелой депрессии — к психиатру, при легкой — к психологу, при средней — к психотерапевту.

*Если вы можете работать, общаться с близкими и спать — начните с психолога.
Если жизнь превратилась в выживание — идите к психотерапевту или психиатру.
Если слышите голоса или думаете о суициде — только к психиатру, и срочно.

Designed by Kimi K2.6 (Moonshot AI)

Хотите стать психологом? Узнайте, как войти в профессию

Профессия психолога — одна из самых востребованных в 2024--2025 годах. Заболеваемость депрессиями и тревожными расстройствами растет, а квалифицированных специалистов не хватает.

«ИМО» проводит курсы профессиональной переподготовки по психологии. Обучение построено в соответствии с действующими ФГОС и профстандартом психолога.

Что получаете:

• возможность освоить профессию за 3 месяца;
• законный диплом о переподготовке;
• практические навыки — диагностика, консультирование, работа с кризисными состояниями.

Курсы подходят:

• специалистам из смежных сфер (педагоги, социальные работники, HR);
• тем, кто хочет сменить профессию и начать частную практику;
• врачам, планирующим расширить компетенции.

Получите бесплатную консультацию — подберем программу под ваш запрос и ответим на все вопросы.

Программы по теме статьи