Как заработать в декрете: варианты с перспективой новой профессии

Designed by ChatGPT

Отпуск по уходу за ребенком меняет распорядок дня и финансовые задачи. Вернуться в офис на полный день вы не можете, а разовые подработки не закрывают потребности семьи. Чтобы зарабатывать стабильно, нужна профессия с высокой стоимостью часа и свободным графиком.

Есть профессии, которые подходят для этих целей: вы работаете из дома, сами выбираете клиентов и назначаете время сессий. В статье рассказываем, что это за профессии и как за несколько месяцев пройти профессиональную переподготовку, легализовать статус самозанятого и начать стабильно зарабатывать.

Почему декрет подходит для освоения новой профессии

Отпуск по уходу за ребенком длится до трех лет. За это время можно получить дополнительное образование и начать зарабатывать. По данным Минтруда, 75% женщин, которые прошли обучение в декрете, находят работу в течение полугода после выхода из отпуска.

У молодых мам есть три преимущества перед другими студентами:

1. Свободное время во время дневного сна ребенка.

2. Личная мотивация — необходимость дополнительного дохода.

3. Жизненный опыт, который помогает в работе с клиентами.

Профессиональная переподготовка занимает от 250 академических часов. Это примерно два-четыре месяца обучения в спокойном темпе. За это время вы получаете новую квалификацию и диплом установленного образца.

Требования к работе в декрете

Женщина в отпуске по уходу за ребенком ищет не любую подработку. Ей подходит формат с тремя условиями:

1. Гибкий график. Вы сами планируете рабочие часы. Клиентов можно принимать утром, днем или вечером — когда ребенок спит или гуляет с бабушкой.

2. Удаленный формат. Не нужно тратить время на дорогу до офиса. Консультации проходят по видеосвязи, а документы оформляются электронно.

3. Низкий порог входа. Для старта не нужны офис, оборудование или крупные вложения. Достаточно ноутбука, стабильного интернета и базовых знаний по профессии.

Как оформить дополнительный доход

Для легальной работы нужно зарегистрировать деятельность. У вас есть два варианта:

1. Самозанятость. Подходит для психологов, нутрициологов и консультантов. Налог на профессиональный доход составляет 4% от физических лиц и 6% от юридических. Годовой лимит дохода — 2,4 миллиона рублей. Регистрация занимает 15 минут через приложение «Мой налог».

2. Индивидуальное предпринимательство. Такой статус ужен, если планируете нанимать сотрудников или продавать товары. Здесь налоги выше, отчетность сложнее.

Для консультационных услуг в декрете самозанятость удобнее. Вы платите налог только с фактического дохода и не сдаете декларацию.

Профессии для мам в декрете: подборка

Рассмотрим направления, которые сочетают удаленную работу, достойный доход и возможность роста.

Психолог: специалист по работе с эмоциями и поведением

Психолог помогает людям справляться со стрессом, решать конфликты и понимать себя. Он не ставит диагнозы и не выписывает лекарства — этим занимается врач-психиатр. 

Designed by Freepik

Направления в психологии

Психология делится на несколько специализаций. Каждое направление работает со своей аудиторией:

1. Психологическое консультирование. Работа со взрослыми клиентами: отношения, самооценка, жизненные кризисы, принятие решений.

2. Детская психология. Помощь детям и подросткам: адаптация в школе, тревожность, поведение, отношения с родителями.

3. Семейная психология. Консультации пар: конфликты, коммуникация, кризисы в браке, подготовка к рождению ребенка.

4. Клиническая психология. Работа на стыке психологии и медицины. Требует дополнительной проверки требований к базовому образованию.

5. Кризисная психология. Помощь людям в острых состояниях: потеря близкого, развод, травма.

Подробнее о направлениях в психологии читайте здесь. 

Сколько зарабатывает психолог

Средняя зарплата психолога в России в 2026 году составляет около 68 000 рублей. В Москве специалисты получают в среднем 76 000 рублей, в регионах — от 30 000 до 50 000 рублей.

Частная практика приносит больше. Ставка за консультацию начинается от 2 500 рублей и доходит до 8 000 рублей в час. При полной загрузке (20 клиентов в неделю) доход составляет от 60 000 до 90 000 рублей в месяц.

Как стать психологом

Чтобы работать психологом-консультантом, нужна профессиональная переподготовка по психологии. Для поступления требуется высшее образование. Профиль базовой специальности значения не имеет.

Объем программы — от 250 до 1500 академических часов. После обучения вы получаете диплом о профессиональной переподготовке. Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО — федеральный реестр документов об образовании.

Нутрициолог: консультант по питанию

Нутрициолог помогает людям выстраивать сбалансированный рацион, корректировать пищевые привычки и разбираться в составе продуктов. Он не лечит заболевания и не назначает лекарства.

Designed by Freepik

Чем нутрициолог отличается от диетолога

Диетолог — это врач с медицинским образованием. Он ставит диагнозы, назначает лечебные столы и работает с пациентами в клинике.

Нутрициолог консультирует здоровых людей. Он составляет рекомендации по питанию, разбирает нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины), объясняет принципы выбора продуктов. Для работы не требуется медицинское образование.

Подробнее о различиях нутрициологии и диетологии читайте здесь. 

Сколько зарабатывает нутрициолог

Начинающий специалист получает от 30 000 до 50 000 рублей в месяц. Опытные нутрициологи с наработанной клиентской базой зарабатывают от 80 000 до 150 000 рублей.

Доход зависит от формата работы:

• разовые консультации — от 2 000 рублей;

• ведение клиента в месяц — от 5 000 до 15 000 рублей;

• онлайн-курсы и марафоны — от 3 000 до 20 000 рублей за участника;

• ведение блога и продажа информационных продуктов — без верхнего предела.

Как стать нутрициологом

Обучение на нутрициолога доступно людям с любым базовым образованием. Медицинское образование не требуется. Программы дистанционного обучения длятся от 252 до 1002 часов.

После прохождения курса вы получаете диплом о профессиональной переподготовке или сертификат об обучении. Вид документа зависит от наличия среднего профессионального или высшего образования.

Другие профессии для дополнительного дохода

Если психология и нутрициология вам не подходят, рассмотрите другие варианты:

1. Копирайтер. Пишет тексты для сайтов, социальных сетей и рассылок. Обучение занимает один-три месяца. Средний доход — 20 000–60 000 рублей.

2. Менеджер маркетплейсов. Ведет карточки товаров на Wildberries, Ozon и Яндекс Маркете. Отвечает за описания, цены, отзывы и продвижение. Доход — 25 000–80 000 рублей.

3. Репетитор. Проводит онлайн-уроки по школьным предметам, иностранным языкам или подготовке к экзаменам. Доход зависит от количества учеников и ставки за час.

4. СММ-менеджер. Ведет социальные сети компаний: создает контент, отвечает на комментарии, запускает рекламу. Подходит тем, кто любит писать и разбираться в трендах.

Как выбрать направление для обучения

Перед покупкой курса ответьте на четыре вопроса:

1. С кем вы хотите работать? С детьми, взрослыми, парами или организациями. От ответа зависит специализация.

2. Какие запросы вам интересны? Эмоциональные трудности, питание, отношения, карьера или что-то другое.

3. Сколько времени вы готовы уделять работе? Полная загрузка, частичная занятость или разовые консультации.

4. Какой формат дохода вам подходит? Стабильный оклад, сдельная оплата или проектная работа.

Designed by Freepik

С чего начать: пошаговый план

1. Определите направление. Пройдите бесплатные вводные уроки, почитайте профессиональные блоги.

2. Проверьте требования. Убедитесь, что ваше базовое образование подходит для зачисления.

3. Запросите учебный план. Сравните дисциплины, объем часов и итоговую квалификацию в дипломе.

4. Начните обучение. Проходите модули в удобном темпе, выполняйте практические задания.

5. Оформите самозанятость. Регистрация бесплатная и занимает несколько минут.

6. Возьмите первых клиентов. Начните со знакомых по сниженной цене, соберите отзывы.

7. Развивайте личный бренд. Ведите экспертный блог, делитесь полезной информацией.

Обучение в Институте Медицинского Образования

Для тех, кто хочет освоить психологию или нутрициологию, ИМО предлагает программы профессиональной переподготовки в дистанционном формате. Обучение проходит в личном кабинете без отрыва от семьи и работы. Программы по психологии длятся от 252 до 1500 часов и завершаются выдачей диплома установленного образца. Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО.

По направлению «Нутрициология» доступны курсы на 252, 502 и 1002 часа. Медицинское образование для поступления не требуется. В программу входят лекции, практические задания, вебинары и разбор реальных кейсов. Выпускники получают диплом или сертификат в зависимости от базового образования. Обучение ведется по образовательной лицензии, предусмотрена рассрочка без первого платежа.

Источники информации

• Минтруд России — https://mintrud.gov.ru
• HeadHunter — https://hh.ru
• Федеральная налоговая служба — https://www.nalog.gov.ru
• РБК — https://www.rbc.ru
• Комсомольская правда — https://www.kp.ru
• Хабр — https://habr.com

Программы по теме статьи