Ревизия аптечки: Какие витамины женщинам нужны, а какие опасны?

На вебинаре разберём, какие витамины и микроэлементы критически важны для женского здоровья на разных этапах жизни — от репродуктивного периода до менопаузы. Вы узнаете, как определить дефицит по симптомам и анализам, какие сочетания усиливают эффект, а какие вызывают конфликты. Обсудим риски гипервитаминоза, противопоказания и особенности приёма при беременности, гормональных нарушениях и хронических заболеваниях. Получите чек‑лист безопасных витаминных комплексов и алгоритм подбора добавок с учётом индивидуальных показателей.

Источник изображения: Gemini AI