Разбор ваших тарелок

Вы много раз слышали «ты то, что ты ешь», но как применить эту истину к конкретному приему пищи реального человека? На вебинаре — живая практика разбора «тарелок» участников. Без абстрактных схем, только реальные кейсы. Разберем:

• Как оценить баланс белков, жиров, углеводов и клетчатки по фотографии.
• Типичные ошибки: скрытые калории, «здоровые» перекусы-вредители, иллюзия разнообразия.
• Почему тарелка может выглядеть идеально, но не соответствовать целям клиента (набор массы, снижение веса, коррекция дефицитов).
• Как давать обратную связь, чтобы клиент не чувствовал вину, а хотел меняться.

Вы получите алгоритм экспресс-анализа рациона и чек-лист для самопроверки.

Источник изображения: Gemini AI