Работа с обидой и злостью. Алгоритм направлений психологической помощи

Вина — одно из самых разрушительных чувств, которое маскируется под совесть и ответственность. На вебинаре разберем структурированный алгоритм работы с виной в психологической практике:

1. Диагностика и дифференциация: патологическая vs невротическая vs экзистенциальная вина. Когда вина — адаптивный сигнал, а когда — симптом, требующий проработки.
2. Маркеры и проявления: как вина маскируется под другие чувства (обиду, тревогу, гнев, апатию). Почему клиент говорит «я должен», «я плохой», «я не имею права».
3. Алгоритм работы в 5 шагов: от называния чувства до возвращения себе права на выбор. Техники — «Письмо вине», «Свидетельство внутреннего судьи», «Смена фокуса с прошлого на настоящее».
4. Работа с виной в разных запросах: сепарация, развод, увольнение, утрата, родительство. Особенности вины в каждой теме.
5. Ошибки терапевта: морализаторство, преждевременное прощение, подкрепление вины. Как оставаться нейтральным.
6. Техники, которые работают: анализируем конкретные упражнения и интервенции, которые можно использовать уже на следующей сессии.

Источник изображения: ChatGPT