Ускорение темпов жизни сильно увеличило физические и эмоциональные нагрузки на людей. Часто нам приходится сталкиваться с эмоциональным напряжением, ощущением тревоги, беспокойства и неуверенности в себе — то есть испытывать стресс.
Такие состояния могут не только нарушать психическое равновесие, но и вызывать неприятные изменения в физическом состоянии организма. По данным ВОЗ, до 40% людей на планете нуждаются в помощи врачей.
Приглашаем вас на вебинар, где вы узнаете что такое стресс, признаки низкой стрессоустойчивости и высокой восприимчивости к стрессу. А еще расскажем про проективную методику британского психолога.
Источник изображения: ru.freepik.com
Как помочь в стрессовой ситуации
0 комментариев
Среднее время ответа: 5 минут.