Вина — одно из самых разрушительных чувств, с которым клиенты приходят чаще всего. На вебинаре — только практика: конкретные техники, упражнения и алгоритмы для работы с виной в сессии и между встречами.
- Диагностика вины на практике: как быстро определить тип вины (адаптивная, невротическая, экзистенциальная) и выбрать стратегию. Вопросы и мини-опросники для первой встречи.
- Техники работы с виной в КПТ: переформулирование иррациональных убеждений, проверка реальности, работа с чувством ответственности. Пошаговые протоколы.
- Гештальт-подход: диалог с субличностями, работа с незавершенными ситуациями, техника «пустого стула» для проживания вины.
- Схема-терапия и работа с внутренним критиком: как выявлять и трансформировать режимы «карающего родителя» и «виноватого ребенка».
- Телесные практики: соматические маркеры вины и упражнения для их освобождения (дыхание, заземление, работа с напряжением).
- Домашние задания для клиентов: готовые упражнения («письмо вине», «дневник триггеров», «шкала ответственности»).
Источник изображения: ChatGPT
0 комментариев
Среднее время ответа: 5 минут.