Курс «Физиология потери веса» от «ИМО» — это 36 часов о том, как устроен процесс снижения массы тела изнутри: почему организм сопротивляется похудению, зачем повышается аппетит на дефиците калорий и как превратить временный результат в удержание потерянного веса. Программа рассчитана на нутрициологов, диетологов, фитнес-тренеров и всех, кто ведет клиентов или сам снижает вес. Обучение проходит онлайн, слушатели в Екатеринбурге учатся в удобном темпе.
Программу ведут два эксперта:
-
Андрей Александров — магистр РГУФКСМИТ по адаптации организма к физической нагрузке;
-
Светлана Незванова — врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог.
По итогам вы получите удостоверение или сертификат об обучении. Документы отправляем почтой бесплатно.
Для кого курс «Физиология потери веса»
Программа создана для специалистов, которые работают с темой снижения веса, и для людей, которые хотят разобраться в этой теме для себя. Онлайн-формат обучения подойдет как опытным практикам, так и тем, кто только выстраивает свою специализацию.
Пройти курс по физиологии потери веса в Екатеринбурге могут:
-
Нутрициологи и диетологи — чтобы объяснять клиентам причины возврата веса научным языком и строить программы коррекции без жестких запретов, которые приводят к срывам.
-
Фитнес-тренеры — чтобы связывать тренировочный процесс с энергетическим балансом и помогать клиентам удерживать результат после сушки или похудения.
-
Коучи по снижению веса и специалисты по здоровому образу жизни — чтобы работать с темой питания грамотно, опираясь на физиологию, а не на мифы из соцсетей.
-
Люди, которые снижают вес для себя — чтобы понимать, что происходит с телом на дефиците калорий, и перестать винить себя за «весовое плато».
Принимаем слушателей старше 18 лет. Медицинское образование для участия не требуется: программа начинается с базовой физиологии и постепенно углубляется в специальные темы.
Краткая информация о программе «Физиология потери веса»
|
Формат |
Дистанционный, на образовательной платформе института |
|
Объем программы |
36 академических часов, 5 уроков |
|
Видеоматериалы |
7 часов авторских видеолекций |
|
Длительность подготовки |
От одной недели при интенсивном темпе |
|
Регламенты |
ФЗ №273 «Об образовании», приказ Минобрнауки №266, проект профстандарта нутрициолога |
|
Итоговая проверка знаний |
Тестирование (проводится онлайн) |
|
Выдаваемый документ |
Удостоверение (для слушателей с высшим или средним профобразованием) или сертификат об обучении (без требований к образованию) |
|
Способы оплаты |
Картой любого банка, по QR-коду, в рассрочку от 2 до 36 месяцев без первого платежа |
Сколько длится обучение по физиологии потери веса: от 1 недели
Объем программы составляет 36 часов. Мы рассчитали три темпа прохождения курса в Екатеринбурге, выбирайте комфортный:
-
Интенсивный — 6 дней в неделю по 6 часов. Пройдете курс за 1 неделю, что важно для быстрого получения документа и начала работы по узкой специальности.
-
Средний — 3 дня в неделю по 4 часа. Итог — 3 недели. Подходящий вариант для работающих специалистов, которые не могут выделить весь день на обучение.
-
Спокойный — 2 дня в неделю по 3 часа. Пройти курс можно за 6 недель. Такой темп позволит пройти обучение без лишней нагрузки и сохранит много свободного времени.
Темп можно менять в процессе: если на неделе много работы, сократите нагрузку, а свободное время компенсируйте позже. Доступ к платформе не ограничивается жестким расписанием — занимайтесь утром до работы, в обед или вечером.
Чему вы научитесь
Пройдя в Екатеринбурге курс физиологии потери веса, вы будете уметь:
-
Объяснять клиенту, почему возвращается вес после похудения. Разберете адаптивный термогенез, изменение уровня грелина и лептина и то, как организм «защищается» от потери массы тела.
-
Выстраивать программу снижения веса с учетом физиологии. Научитесь закладывать в план коррекции периоды стабилизации, чтобы снизить риск срывов и рецидивов.
-
Работать с весовым плато. Отличите физиологичную стабилизацию от ошибок в режиме питания и физической активности.
-
Учитывать нейрофизиологию аппетита. Поймете, как гипоталамус, «центр голода» и «центр насыщения» влияют на поведение клиента и что с этим делать.
-
Подбирать физическую нагрузку для удержания веса. Узнаете, почему ежедневная ходьба и силовые тренировки работают на дистанции, а изматывающие нагрузки — нет.
-
Рассчитывать основной обмен. Научитесь определять суточный расход калорий и корректировать рацион без экстремального дефицита.
-
Сохранять мышечную массу клиента на дефиците. Разберете роль белка в рационе и силовой работы в поддержании тощей массы.
-
Анализировать динамику коррекции веса. Освоите методы оценки динамики, включая ориентиры по композиции тела и биоимпедансный анализ.
-
Предотвращать эмоциональное переедание. Поймете, как пищевое поведение связано с нейромедиаторами, и научитесь давать клиенту рабочие поведенческие стратегии.
Учебный план курса «Физиология потери веса»
Программа состоит из пяти последовательных модулей: от базовой физиологии состояния потерянного веса — к нейрофизиологии аппетита, физической активности, практическим методам коррекции и анализу результатов. Логика построения повторяет реальный путь клиента: снижение веса, стабилизация, удержание.
|
Модуль |
Часы |
|---|---|
|
Физиология состояния потерянного веса — основа знаний по управлению процессом похудения |
8 |
|
Нейрофизиология контроля аппетита и ее влияние на потерю веса и его последующий возврат |
8 |
|
Влияние физической активности на похудение и удержание потерянного веса |
6 |
|
Способы борьбы с лишним весом и предотвращение его набора на основе физиологии систем контроля расхода и потребления энергии |
8 |
|
Методы анализа динамики коррекции веса |
4 |
|
Итоговое тестирование |
2 |
|
Объем программы |
36 |
Учебные материалы: 5 уроков и 7 часов видео
Каждый урок включает три формата материалов:
-
Авторские видеолекции (7 часов) — спикеры разбирают механизмы потери веса на схемах и примерах из практики. Видео удобно смотреть по частям: каждая лекция разбита на логические смысловые блоки.
Designed by institut-medicina.ru
-
Текстовые лекции — структурированные конспекты для повторения и быстрого поиска нужного факта перед консультацией. Не нужно перематывать видео: формулы и определения собраны в тексте.
-
Рабочие тетради — шаблоны расчетов и чек-листы, которые удобно применять в работе с клиентом сразу после урока: расчет основного обмена, оценка динамики веса, план сопровождения на период стабилизации.
Designed by institut-medicina.ru
Теория плюс практика после каждого модуля
После каждого урока вас ждут задания для самопроверки: вы применяете расчеты и схемы к учебным кейсам. Это помогает закрепить материал до перехода к следующему модулю.
Вебинары: минимум 70 вебинаров в течение обучения
Слушателям в Екатеринбурге доступно не менее 70 вебинаров по сопутствующим темам — количество фиксируется в договоре. На прямых эфирах разбирают свежие исследования о питании и коррекции веса, отвечают на вопросы слушателей и разбирают реальные кейсы из практики спикеров. Темы вебинаров регулярно обновляются: от работы с эмоциональным перееданием до разбора популярных диет. Записи вебинаров сохраняются в личном кабинете — можно посмотреть эфир в записи, если не получилось выйти онлайн.
Библиотека из 123 книг
В личном кабинете открыта библиотека, состоящая из 123 книг:
-
по нутрициологии;
-
физиологии;
-
спортивному питанию;
-
психологии пищевого поведения.
Подборка помогает углубить тему любого модуля: например, после урока об адаптивном термогенезе можно изучить источники, на которые опирались спикеры. Библиотека полезна и при подготовке к сложной клиентской ситуации — когда нужно быстро освежить знания по конкретному вопросу.
Дополнительные материалы: 2 практических комплекта
Помимо уроков вы получите два комплекта, которые останутся у вас после обучения.
|
Комплект материалов |
Чем полезен для практики |
|---|---|
|
Сборник рецептов для здорового питания |
Помогает клиенту разнообразить рацион без нарушения режима питания — готовые идеи завтраков, обедов и перекусов с указанием состава |
|
Список научных исследований о нейрофизиологии похудения |
Дает опору для аргументации рекомендаций: ссылки на работы о грелине, лептине, адаптивном термогенезе и удержании веса |
Оба комплекта доступны в электронном виде сразу после зачисления и остаются в личном кабинете вместе с остальными материалами. Сборник рецептов снимает самый частый вопрос клиентов — «а что есть?», а список исследований помогает ответить скептикам ссылками на науку, а не на личный опыт.
Чат учащихся и полезные рассылки
Для каждого потока работает канал студентов — закрытое сообщество, где обсуждают уроки, делятся находками, разбирают сложные места программы и задают вопросы спикерам. Формат живого общения помогает не бросить обучение на середине: рядом всегда есть люди, которые проходят тот же путь. Кроме того, вы будете получать полезные рассылки с новыми материалами, анонсами вебинаров и подборками из библиотеки.
Доступ к материалам сохраняется 6 месяцев после завершения курса
После итогового тестирования у вас остается полный доступ к видеолекциям, текстовым конспектам, тетрадям, библиотеке и дополнительным материалам — еще 6 месяцев. Многие слушатели в Екатеринбурге используют этот период как рабочую справочную систему: перед консультацией пересматривают нужный фрагмент лекции или открывают рабочую тетрадь с расчетами. Шести месяцев хватает, чтобы закрепить навыки на первых реальных клиентах.
Спикеры программы «Физиология потери веса»
Андрей Александров — магистр РГУФКСМИТ по адаптации организма к физической нагрузке. Ведет модуль о влиянии физической активности на похудение и удержание потерянного веса: объясняет, какие нагрузки сохраняют мышечную массу и основной обмен, а какие истощают ресурс клиента.
Designed by institut-medicina.ru
Светлана Незванова — врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог. Разбирает нейрофизиологию аппетита, гормоны ЖКТ и методы анализа динамики коррекции веса. Клинический опыт позволяет объяснять сложные механизмы простым языком и показывать, как они проявляются в работе с реальными клиентами.
Designed by institut-medicina.ru
Выдаваемые документы
По итогам программы слушатели с высшим или средним профессиональным образованием получают удостоверение. Документ вносится в ФИС ФРДО — его можно проверить по номеру в открытом реестре.
Все слушатели с 18 лет независимо от образования получают сертификат об обучении.
Оригиналы документов высылаются по почте бесплатно, а цифровые варианты доступны сразу после итогового тестирования.
Итоговый сертификат по курсу Физиология потери веса 36 часов
Сколько может зарабатывать специалист со знанием физиологии потери веса в Екатеринбурге
Узкая специализация по коррекции веса повышает средний чек консультации нутрициолога. Клиент охотнее платит нутрициологу, который объясняет, почему вес возвращается после похудения, и умеет выстраивать программу без срывов, — чем универсальному консультанту по питанию. Индивидуальная консультация нутрициолога по теме снижения и удержания веса стоит от 2 000 до 3 000 рублей.
Пример расчета месячного дохода: 3 консультации в день, 15 рабочих дней. При чеке 2500 рублей это 112 500 рублей в месяц. Расчет носит оценочный характер, реальный доход зависит от вашего опыта, репутации и загрузки. Мы не гарантируем заработок — программа дает знания и методы, а результат зависит от практики.
Цена курса по физиологии потери веса в Екатеринбурге
Стоимость программы рассчитывается индивидуально — оставьте заявку, и менеджер сообщит актуальную цену в Екатеринбурге в день обращения. Цена зависит от пожеланий к курсу и действующих скидок и составляет от 284 рублей за академический час.
Оплатить обучение можно в рассрочку на срок от 2 месяцев без первого платежа. Это позволяет начать подготовку сразу, а платить комфортными частями.
Условия зачисления
Для зачисления на онлайн-курс физиологии потери веса в Екатеринбурге понадобятся сканы:
-
заявления;
-
паспорта;
-
СНИЛС;
-
диплома о высшем или среднем профобразовании.
Для прохождения курса с сертификатом документы об образовании не требуются. Доступ к платформе открывается после подписания договора.
Оставьте заявку на программу «Физиология потери веса», чтобы строить коррекцию веса на науке, а не на удаче. 36 академических часов, 5 уроков, поддержка куратора и документ по итогам — все начинается с одной заявки.
